Sophrologie-relaxation à Vescovato
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Corsica sophrologie et l'ASEPT Corse proposent 5 séances de Sophro-relaxation gratuites pour les seniors.
A Vescovato, séances ouvertes à toutes communes alentours A partir du Lundi 19 décembre 2022 de 10h à 12h, séances gratuites, hebdomadaires et en groupe, Dès 55 ans, places limitées, Inscriptions obligatoires auprès de l'Asept 07 60 80 61 25 En partenariat avec l’Asept Corse (Association Santé Éducation Prévention sur les territoires), la MSA, La collectivité Territoriale |
Sophrologie pour les aidants
J’ai le plaisir d’animer des séances de sophrologie pour les aidants avec l’Admr fédération de haute Corse, sur différentes communes, merci pour leur confiance.
C’est un réel plaisir de pouvoir aider ces personnes, souvent bien malmenées dans leur quotidien.
#hypnose #sophrologie #aidants #corsicasophrologie #corsicasophrologiehypnose #corse #corsica #bastia #capcorse #concadoru #nebbiu #balagne #gratitude
C’est un réel plaisir de pouvoir aider ces personnes, souvent bien malmenées dans leur quotidien.
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Gratuit St Florent & communes du Nebbio, Relaxation sophrologie séniors
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Corsica sophrologie et l'ASEPT Corse proposent 5 séances de relaxation gratuites pour les seniors sur les territoires ruraux.
A Saint Florent, séances ouvertes à toutes communes du Nebbio A partir du Lundi jeudi 23 juin 2022 de 10h à 12h, 5 séances gratuites, hebdomadaires et en groupe ! Ces ateliers sont dispensés à St Florent Salle en dessous de la mairie. Dès 55 ans, port du masque obligatoire, places limitées, Inscriptions obligatoires auprès de l'Asept 07 60 80 61 25 En partenariat avec l’Asept Corse (Association Santé Éducation Prévention sur les territoires), la MSA, La collectivité Territoriale |
Gratuit St Florent & communes proches, sophrologie séniors
Corsica sophrologie et l'ASEPT proposent 5 séances gratuites pour les seniors sur les territoires ruraux.
A partir du Lundi 28 octobre 2020 de 14h à 16h, 5 séances gratuites, hebdomadaires et en groupe !
Ces ateliers sont dispensés à St Florent & ouverts à toutes communes proches.
Salle en dessous de la mairie.
Dès 55 ans, port du masque obligatoire, places limitées,
Inscriptions obligatoires auprès de Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89.
En partenariat avec l’Asept Corse (Association Santé Éducation Prévention sur les territoires), la MSA, La collectivité Territoriale
A partir du Lundi 28 octobre 2020 de 14h à 16h, 5 séances gratuites, hebdomadaires et en groupe !
Ces ateliers sont dispensés à St Florent & ouverts à toutes communes proches.
Salle en dessous de la mairie.
Dès 55 ans, port du masque obligatoire, places limitées,
Inscriptions obligatoires auprès de Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89.
En partenariat avec l’Asept Corse (Association Santé Éducation Prévention sur les territoires), la MSA, La collectivité Territoriale
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Corsica sophrologie et l'ASEPT à Biguglia séances gratuites
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A partir du Lundi 28 octobre 2020 de 9h30 à 11h30, 5 ateliers sophrologie pour seniors.
Salle du centre culturel Piazza di l'Albore (à côté de la mairie). 5 séances gratuites, hebdomadaires et en groupe ! Ces Séances sont ouvertes à tous les habitants des communes environnantes. Dès 55 ans, Inscriptions obligatoires auprès de Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89. Ces ateliers sont dispensés en partenariat avec l’Asept Corse (Association Santé Éducation Prévention sur les territoires), la MSA, La collectivité Territoriale #Zen #emmanuellebastardastolfi #Sophrologue #Sophrologie #Corse #Haute-Corse #Sun #Soleil #healthy #santé #collectivitedecorse #mutuelles #seniors #biguglia #seancegroupe #retraite #healthylifestyle #asept |
Le jeudi de 11h à midi, ateliers gratuits bien-être Sophrologie
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La bonne nouvelle de la rentrée :
les ateliers bien-être Sophrologie reprennent avec la ville de Bastia. Ces ateliers sont proposés tous les jeudis matin de 11 heures à midi à l’Arnia, et sont gratuits pour vous. Inscriptions obligatoires auprès du service de la mairie Démocratie participative. Voici leurs Coordonnées : Tél 04 95 37 49 56 /57 |
Dé-confinement
Bonjour à toutes et tous, voilà nous y sommes. Ce lundi 11 mai 2020 marque le retour à un quotidien plus normé en quelques sortes. Cependant nous ne retrouverons pas tout à fait, nos habitudes de vie d’avant ce confinement, comme vous l’avez compris.
Tout d’abord je vous félicite d’avoir fait preuve de rigueur et d’adaptation pendant cette période. Et je remercie tous les acteurs professionnels ou bénévoles qui ont apporté leur professionnalisme, leurs techniques, leurs ressources ou leurs simples présences.
Certains d’entre vous se sentent soulagés de ce déconfinement, et auront hâte de se relancer dans leurs activités professionnelles, familiales, amicales.
Pour d’autres cette nouvelle étape bien que attendue ou désirée, est symbole au contraire, d’appréhension, d’anxiété, d’état de lassitude.
Sachez que cela est bien normal, après une telle expérience, il ne sera pas rare de retrouver ce schéma de pensée.
Nous avons traversé une épreuve qui a commencé par un état de sidération, de peur, d’angoisse.
A cela s’est ajouté la difficulté matérielle ou financière pour certains. Ce qui a ravivé ou engendré un état de stress accru.
Par la suite et paradoxalement, ce confinement a pu enclencher un état de sécurité.
D’autant plus, que nous tous étions dans le même bateau émotionnel, partageant le sentiment d’être relié les uns aux autres, malgré tout.
Les rituels du soirs par exemple, ou encore la créativité parfois pleine d’humour, l’échange par les réseaux sociaux, par le téléphone, ou à nos fenêtres. L’homme (donc son cerveau) s’adapte vite, vous l’avez expérimenté.
Si ce confinement a pu se révéler bénéfique pour certains voire salutaire, il a surtout pu combler chez d’autres, cette peur, cette angoisse.
A présent qu’il faut en sortir, d’aucuns ressentent la peur à s’extraire de ce cocon.
Ne vous inquiétez pas, sachez que ce fonctionnement mental est compréhensible, et nous verrons apparaître sous peu des publications cliniques passionnantes, sur ce sujet.
En attendant je suis à votre disposition pour vous aider à retrouver un état d’esprit plus serein, apaisé, ou renouer avec une dynamique plus en rapport avec vous-même. Bref à dépasser ce cap du déconfinement.
Bon retour à tous.
Emmanuelle Bastard Astolfi
Tél 06 23 92 09 91
#Sophrologie #CorsicaSophrologie #RendezVous #Bastia #Corse #Sophrologue
Bonjour à toutes et tous, voilà nous y sommes. Ce lundi 11 mai 2020 marque le retour à un quotidien plus normé en quelques sortes. Cependant nous ne retrouverons pas tout à fait, nos habitudes de vie d’avant ce confinement, comme vous l’avez compris.
Tout d’abord je vous félicite d’avoir fait preuve de rigueur et d’adaptation pendant cette période. Et je remercie tous les acteurs professionnels ou bénévoles qui ont apporté leur professionnalisme, leurs techniques, leurs ressources ou leurs simples présences.
Certains d’entre vous se sentent soulagés de ce déconfinement, et auront hâte de se relancer dans leurs activités professionnelles, familiales, amicales.
Pour d’autres cette nouvelle étape bien que attendue ou désirée, est symbole au contraire, d’appréhension, d’anxiété, d’état de lassitude.
Sachez que cela est bien normal, après une telle expérience, il ne sera pas rare de retrouver ce schéma de pensée.
Nous avons traversé une épreuve qui a commencé par un état de sidération, de peur, d’angoisse.
A cela s’est ajouté la difficulté matérielle ou financière pour certains. Ce qui a ravivé ou engendré un état de stress accru.
Par la suite et paradoxalement, ce confinement a pu enclencher un état de sécurité.
D’autant plus, que nous tous étions dans le même bateau émotionnel, partageant le sentiment d’être relié les uns aux autres, malgré tout.
Les rituels du soirs par exemple, ou encore la créativité parfois pleine d’humour, l’échange par les réseaux sociaux, par le téléphone, ou à nos fenêtres. L’homme (donc son cerveau) s’adapte vite, vous l’avez expérimenté.
Si ce confinement a pu se révéler bénéfique pour certains voire salutaire, il a surtout pu combler chez d’autres, cette peur, cette angoisse.
A présent qu’il faut en sortir, d’aucuns ressentent la peur à s’extraire de ce cocon.
Ne vous inquiétez pas, sachez que ce fonctionnement mental est compréhensible, et nous verrons apparaître sous peu des publications cliniques passionnantes, sur ce sujet.
En attendant je suis à votre disposition pour vous aider à retrouver un état d’esprit plus serein, apaisé, ou renouer avec une dynamique plus en rapport avec vous-même. Bref à dépasser ce cap du déconfinement.
Bon retour à tous.
Emmanuelle Bastard Astolfi
Tél 06 23 92 09 91
#Sophrologie #CorsicaSophrologie #RendezVous #Bastia #Corse #Sophrologue
Durant le confinement dû au Covid-19, de nouvelles options pour garder le contact.
Le cabinet est fermé au public. Cependant, je propose des séances adaptées, par visioconférences, sur rendez-vous. Le tarif, le déroulement ainsi que la durée de ces séances, sont adaptés en fonction de cette période particulière. Pour tous renseignements tél 06 23 92 09 91. Bon courage.
La Porta & toutes communes proches, sophrologie séniors en groupe, séances gratuites
Corsica sophrologie et l'ASEPT proposent 5 séances gratuites pour les seniors sur les territoires ruraux. La Porta et alentours
Du Lundi 29 juin 2020 au lundi 27 juillet 2020 de 10h à midi, ateliers sophrologie pour seniors.
5 séances gratuites, hebdomadaires et en groupe !
Sur la commune de La Porta
Ces Séances sont ouvertes à tous les habitants des communes environnantes.
Dès 55 ans,
Inscriptions obligatoires auprès de
Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89.
Ces ateliers sont dispensés en partenariat avec l’Asept Corse (Association Santé Éducation Prévention sur les territoires), la MSA, La collectivité Territoriale
Du Lundi 29 juin 2020 au lundi 27 juillet 2020 de 10h à midi, ateliers sophrologie pour seniors.
5 séances gratuites, hebdomadaires et en groupe !
Sur la commune de La Porta
Ces Séances sont ouvertes à tous les habitants des communes environnantes.
Dès 55 ans,
Inscriptions obligatoires auprès de
Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89.
Ces ateliers sont dispensés en partenariat avec l’Asept Corse (Association Santé Éducation Prévention sur les territoires), la MSA, La collectivité Territoriale
A LUCCIANA & toutes communes proches, sophrologie séniors en groupe, séances gratuites
Séances ouvertes aux habitants des communes environnantes.
Séances gratuites à partir de 55 ans.
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Lucciana et toutes communes alentours.
En partenariat avec l'Asept (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) Ateliers bien-être sophrologie seniors, Séances gratuites ouvertes aux communes proches, A partir de 55 ans. Du lundi 9 mars jusqu'au lundi 6 avril 2020 de 10h à 11h30, pour 5 séances hebdomadaires. Inscriptions et renseignements : Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89, Vous pouvez également vous rendre directement sur place dès la première séance le 9 mars, à L'ADMR, Lieu dit Micoria Route de la Canonica (en face de l'aéroport), 20290 Lucciana. Ces ateliers sont dispensés en partenariat avec l’Asept Corse (Association Santé Éducation Prévention sur les territoires), la MSA, La collectivité Territoriale. |
Corsica Sophrologie www.corsicasophrologie.fr Tél 06 23 92 09 91
Ateliers de groupe sophrologie pour les seniors, dans les territoires ruraux !
Séances gratuites en partenariat avec l'ASEPT Corse, la MSA, la Collectivité Territoriale.
Venez vous initier à la détente et partagez un moment de convivialité.
De nouveau cette année 2019 -2020, nous nous retrouverons dans les communes rurales de Haute Corse. Cela commence dès jeudi 5 septembre.
Informez-vous régulièrement sur cette page, pour ne rater aucun d'entre eux, ou retrouvez-les également sur ma page Facebook.
Tous les ateliers sophrologie en groupe proposés en ruralité, sont accessibles aux personnes de 50 ans et plus.
Ils sont ouverts à toutes les communes environnantes du lieu choisi. Les ateliers seront dispensés en 5 séances hebdomadaires, et complétement gratuits pour vous mesdames et messieurs. Alors à vos agendas, et à très bientôt !
Pour toutes inscriptions ou informations complémentaires,veuillez s'il vous plait contacter :
Joëlle tél 06 33 10 95 89, à l'ASEPT Corse (Association Santé Éducation et Prévention dans les Territoires).
De nouveau cette année 2019 -2020, nous nous retrouverons dans les communes rurales de Haute Corse. Cela commence dès jeudi 5 septembre.
Informez-vous régulièrement sur cette page, pour ne rater aucun d'entre eux, ou retrouvez-les également sur ma page Facebook.
Tous les ateliers sophrologie en groupe proposés en ruralité, sont accessibles aux personnes de 50 ans et plus.
Ils sont ouverts à toutes les communes environnantes du lieu choisi. Les ateliers seront dispensés en 5 séances hebdomadaires, et complétement gratuits pour vous mesdames et messieurs. Alors à vos agendas, et à très bientôt !
Pour toutes inscriptions ou informations complémentaires,veuillez s'il vous plait contacter :
Joëlle tél 06 33 10 95 89, à l'ASEPT Corse (Association Santé Éducation et Prévention dans les Territoires).
Centre Corse VENACO & communes proches, sophrologie séniors en groupe, séances gratuites
Séances gratuites à partir de 50 ans.
Séances ouvertes aux habitants des communes environnantes.
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Venaco et toutes communes alentours.
Séances en groupe et gratuites, en partenariat avec l'Asept (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) ! Ateliers bien-être sophrologie seniors en montagne, séances ouvertes aux communes proches, partir de 55 ans. J’aurai le plaisir de vous y retrouver à partir du lundi 25 novembre de 10h à 12h, pour 5 séances hebdomadaires, jusqu'au 06 janvier 2020, (interruption durant les vacances de Noël) Inscriptions et renseignements : Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89, Vous pouvez également vous rendre directement sur place dès la première séance. |
Ponte Leccia & communes proches, sophrologie séniors en groupe, séances gratuites
Séances ouvertes aux habitants des communes environnantes.
Séances gratuites à partir de 50 ans.
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Ponte Leccia, villages et toutes communes alentours.
Séances en groupe et gratuites, en partenariat avec l'Asept (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) ! Ateliers bien-être sophrologie seniors en territoires ruraux, séances ouvertes aux communes proches, partir de 55 ans. J’aurai le plaisir de vous y retrouver à partir du lundi 25 novembre de 14h à 16h, pour 5 séances hebdomadaires, jusqu'au 06 janvier 2020, (interruption durant les vacances de Noël) Inscriptions et renseignements : Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89, Vous pouvez également vous rendre directement sur place dès la première séance. |
Costa Sérena Ventiseri Travo & communes proches, sophrologie séniors en groupe, séances gratuites
Séances gratuites à partir de 50 ans.
Séances ouvertes aux habitants des communes environnantes.
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Ventiseri Travo et communes alentours.
Séances en groupe et gratuites, en partenariat avec l'Asept (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) ! Ateliers bien-être sophrologie seniors en plaine orientale, à Aléria séances ouvertes aux communes proches, partir de 55 ans. J’aurai le plaisir de vous y retrouver à partir du lundi 14 octobre de 13h30 à 15h30 pour 5 séances hebdomadaires. Inscriptions et renseignements : Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89, Vous pouvez également vous rendre directement sur place dès la première séance, à la masion du temps libre. |
Plaine orientale Aléria et communes alentours, sophrologie en groupe, gratuit !
Séances gratuites à partir de 50 ans.
Séances ouvertes aux habitants des communes environnantes.
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Aléria plaine orientale et communes alentours.
Séances en groupe et gratuites, en partenariat avec l'Asept (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) ! Ateliers bien-être sophrologie seniors en plaine orientale, à Aléria séances ouvertes aux communes proches, partir de 55 ans. J’aurai le plaisir de vous y retrouver à partir du lundi 14 octobre de 10h à 12h, pour 5 séances hebdomadaires. Inscriptions et renseignements : Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89, Vous pouvez également vous rendre directement sur place dès la première séance, au DOJO route de Corté. |
Luri et le Cap Corse, sophrologie en groupe
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Ateliers sophrologie seniors
Séances en groupe à Luri. J’aurai le plaisir de vous retrouver dans le Cap Corse, ce lundi 9 septembre de 9h30 à 11h30. Séance, chaque lundi jusqu'au lundi 7 octobre. Inscriptions et renseignements auprès de Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89, ou de la mairie 04 95 35 00 15. Vous pouvez également vous rendre directement sur place dès la première séance. Séances gratuites à partir de 50 ans.
Séances ouvertes aux habitants des communes environnantes.
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Oletta et le Nébbiu sophrologie en groupe
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C’est la rentrée ! Les ateliers sophrologie seniors redémarrent dans les territoires.
On commence par le joli village d’Oletta dans le Nebbiu ce jeudi 5 septembre de 10h à midi jusqu'au 3 octobre 19. Inscriptions et renseignements auprès de Joëlle (Asept) 06 33 10 95 89, ou de la mairie 04 95 39 10 34. Vous pouvez également vous rendre directement sur place dès la première séance. Séances gratuites à partir de 50 ans.
Séances ouvertes aux habitants des communes environnantes.
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Cita di Bastia, les ateliers sophrologie rentrée 2019
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Les ateliers sophrologie en groupe reprennent !
Les inscriptions se font en ce moment, jusqu’au 15 septembre, directement en ligne sur le site de Cita di Bastia. Les ateliers auront lieu, les jeudis de 11 heures à midi à L’Arnia, les séances débuteront en octobre 2019. Les séances sont gratuites. Inscriptions : 👉 http://www.bastia.corsica/fr/vie-citoyenne/preinscription-de-l-arnia-20192020-2087.html |
Maghju 2019 Festa di a lingua corsa, attellu di Suffrulugia in lingua corsa.
Mai 2019 Fête de la langue corse, ateliers de sophrologie en langue corse
L'Arnia a casa di a citatinanza, Cità di Bastia
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Attellu di Suffrulugia in lingua corsa,
L'Arnia a casa di a citatinanza. Mercuri 15, 22, 29 Maghju, 2 ore - 3 ore dopu mezziornu. Scrizzione : jtbartoli@bastia.corsica Fête de la langue Corse mai 2019, j'aurai le plaisir de proposer 3 séances de sophrologie en langue corse. Je serai accompagnée par Cristofanu Ciccoli professeur de corse. Ces séances gratuites, en groupe, seront proposées les mercredis 15, 22, 29 mai de 14 à 15 h à la ruche, maison de la citoyenneté Places limitées inscriptions obligatoires auprès de jtbartoli@bastia.corsica |
VACANCES D'HIVER Février 2019, Cità di Bastia, Stage de sophrologie
L'ARNIA a casa di a citatinanza
Sophrologie en ville ! Corsica Suffrulugia, Bastia Demucrazia.
Corsica Sophrologie & L'arnia votre espace municipal, vous proposent un stage gratuit durant les vacances d'hiver. J'aurai le plaisir de vous retrouver sur le thème :
Express Vitalité.
Ce stage est ouvert à tous à partir de 18 ans.
Inscriptions obligatoires auprès de la démocratie participative :
Tél 04 95 55 96 61
bastiademucrazia@bastia.corsica
Mercredi 27 février 10h30 à 12h
Vendredi 1 mars 10h30 à 12h
Mercredi 6 mars 10h30 à 12h
Vendredi 8 mars 10h30 à 12h
Sophrologie au village ! Dès lundi 1 octobre à Poggio Mezzana
Sophrologie au village ! On commence par Poggio Mezzana. C'est la rentrée des ateliers gratuits, Bien-être par la sophrologie en territoires ruraux, avec L'ASEPT, la MSA. J'aurai de nouveau le plaisir de parcourir la Corse pour vous faire découvrir les Ateliers gratuits destinés aux séniors.
Les lundis de 14h30 à 16h
Mairie annexe de Poggio Mezzana.
INSCRIPTIONS auprès de ASEPT Corse
Association Santé Éducation & Prévention sur les Territoires, Corse. Ajaccio tél 06 33 10 95 89 (Capucine).
Association Santé Éducation & Prévention sur les Territoires, Corse. Ajaccio tél 06 33 10 95 89 (Capucine).
Attellu di Suffrulugia marti 11h - 12h Bastia
Ateliers de Sophrologie les mardis 11h - 12h
Consultez le programme A Casa di a Citatinanza 2018-2019
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Dans le cadre de la Démocratie Participative avec le soutien de la ville de Bastia, des ateliers gratuits et en groupe, sont proposés tous les mardis à :
La Ruche, A Casa di a Citatinanza Avenue du Capitaine Then, Square Mandela à Montesoru (Proximité commerces Saint Pierre) Places limitées
Inscriptions obligatoires par mail bastiademucrazia@bastia.corsica ou téléphone 04 95 55 96 61 Inscriptions dès le 03 septembre jusqu'au 24 Début des ateliers à partir du 25 septembre, |
Ateliers Séniors, Bien-Être par la sophrologie |
Nouvelle session, nouveau territoire !
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J'ai le plaisir d'animer plusieurs sessions de sophrologie auprès des séniors, sur différents territoires en Corse. Tout au long de l'année, j'interviens sur Aléria, L'Île Rousse, Moriani, Corté, Sisco.
Informations et inscriptions : ASEPT Corse (Association Santé Éducation & Prévention sur les Territoires). Tél 06 12 66 87 98. |
A partir de mardi 22 mai 2018, 10h30 à Corté.
Ateliers séniors bien-être par la Sophrologie. Informations :
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Salon du bien-être samedi 17 & dimanche 18 mars de 10h30 à 19h.Je serai présente au 4ème salon du Bien-Être de Biguglia 20620.
Salle des fêtes Samedi 18 mars & dimanche 19 mars 2018 de 10h30 à19h N'hésitez pas à venir demander des infos. |
Séance découverte le 24 mars
Séance découverte
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